Lo Shiatsu per rinforzare la Resilienza contro lo Stress e la sindrome dello Stress post traumatico

Seminario aperto ai diplomati e diplomandi e a chi ha finito il triennio di shiatsu

Tenuto da Carmen Derungs

Molte delle nostre Malattie gravi e meno gravi, sono causate dallo stress e dal PTSD (post traumatic stress desease) oppure, a loro volta, causano stress e malessere.

Lo stile di vita, i ritmi e i cambiamenti della struttura della nostra società, in aggiunta alle storie personale non risparmiano nessuno, e l’effetto a lungo termine può essere veramente devastante.

La capacità di rispondere alle sfide di ogni giorno, anche a quelle più pesanti, è determinata dalla nostra Resilienza, ovvero dalla nostra capacità di trasformare e integrare le difficoltà in possibilità di cambiamento e poter tornare così allo stato di benessere e salute.

Mentre non abbiamo il potere di cambiare il mondo esterno, dentro ognuno di noi c’è un grandissimo potere di trovare soluzioni per ogni situazione, anche, se in certi momenti, ci sembra impossibile.

Lo Shiatsu, grazie al contatto con il momento presente, è in se stesso un potente antagonista allo stress. A questo si aggiunge la forza dei Meridiani con le loro funzioni a rinforzare e sostenere la strada per risvegliare la Resilienza.

Il seminario darà gli elementi teorici per comprendere in profondità le tematiche che applicheremo poi su noi stessi utilizzando lo stress di cui le nostre vite sono piene.

-Comprenderemo

• i sintomi e il meccanismo dello stress e della PTSD, sul livello psico-biologico-mentale ed energetico.
• il ruolo del sistema simpatiche e parasimpatico e come interagire in modo

-Identificheremo gli stressori (fattori di stress) interni e esterni, come cercare dei rimedi, la dov’è possibile.

-Riconosceremo

• il movimento e la partecipazione di ogni meridiano per Resilienza.
• Cose specifiche alle quale stare attenti.
• Piccole tecniche di pronto intervento

-Riconosceremo e adatteremo a questa problematica elementi e tecniche che già conosciamo

ORARIO: 10:00-18:00

PUNTI ECOS: 20

per le iscrizioni ed ulteriori info scuola.igea@shiatsuigea.com