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SUMMARY:LEZIONI GRATUITE DI YOGA OTTOBRE
DESCRIPTION:Hatha yoga con Claudia De Pascale\nLunedì 3 Ottobre 18.30-19.45\nGiovedì 6 Ottobre 13.00-14.15\nLa prima lezione è da considerarsi di prova gratuita.\nPER ISCRIVERSI INVIARE UNA MAIL A scuola.igea@shiatsuigea.com oppure\nscrivere un messaggio a Claudia De Pascale – +393402632211 – o mail cladepa@gmail.com\n\nLo yoga è una pratica di ascolto\, di esplorazione di sé (mente e corpo) per ri-trovare un proprio equilibrio fisico e mentale\, attingendo all’energia vitale presente in ognuno di noi.\nPraticare insieme favorisce il fluire di questa energia positiva.\nLe lezioni sono sempre modulate dal respiro e studiate a seconda delle possibilità del praticante. Guidate con gentilezza\, sono allo stesso tempo intense e a volte dinamiche.\nSi organizzano a partire da un momento di centratura verso l’interno e si sviluppano\, spesso guidate da un tema o comunque da una intenzione\, nella realizzazione graduale di specifiche asana. Si concludono in un momento di acquisizione di consapevolezza attraverso un rilassamento profondo o un momento di meditazione.\n\nLa pratica dello yoga ci aiuta a quietare la mente e a disporla in una attitudine di gioiosa apertura verso la vita e il mondo con una maggiore intimità con noi stessi\nBello è anche il senso di comunità che si crea all’interno del gruppo facilitato da molti esercizi in cui ci si aiuta reciprocamente.\nLo studente seguendo le lezioni\, riuscirà a collegarsi\, ad attingere a pieno e a riscoprire le sue risorse più profonde\, a studiare e a riconoscere il giusto allineamento tecnico che favorisce il corretto fluire dell’energia vitale (il Prana) nel corpo e nella mente\, così da promuoverne e salvaguardare la salute.\n\nInsegnante: Claudia De Pascale\ncertificata Anusara-Inspired™yoga teacher\nCertificata Centered yoga beginner\nYogabretto\nInizia a praticare lo yoga a 13 anni con Pietro Bretto\, pioniere dello yoga in Italia negli anni 70. Laureata in scienze motorie presso lo IUSM di Roma inizia a insegnare yoga nel 1988. Studia il metodo Iyengar con Sandra Bertana\, Maura Ventrella e Alessandra Davì. Ashtanga con Tina Pizzimenti. Nel 2007 incontra Anusara®yoga e si certifica Anusara-Inspired™yoga teacher. Nel 2015 si certifica come insegnante di Centered Yoga con Patrizia Gregori e Dona Holleman.\nPratica meditazione zen e vipassana e ama condividere questa esperienza con i suoi allievi.\nE’ operatrice Shiatsu Masunaga (Scuola Shiatsu Igea) e massaggio Ayurvedico Yoga (Scuola Shakti Conception Martinez).\nLascia confluire nelle sue lezioni la passione e l’esperienza maturate nel tempo.
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SUMMARY:INNERDANCE 06 OTTOBRE 2022
DESCRIPTION:“Innerdance” \nnon è una “danza” come la conosci tu. È molto di più … \nSerata aperta a tutti e tutte con Carmen Derungs \nRoma\, presso la scuola Igea  \nin Lungotevere Prati 19\, 00193 \n. \nPrenotazione ed informazioni: \ne-mail: scuola.igea@shiatsuigea.com \ntel/fax: 06.68134388 (con segreteria telefonica) \nUna trance consapevole..Un sogno lucido..Un viaggio sciamanico… Innerdance o  IDES è un movimento creato dal flusso dell’energia interna che viene sostenuto e stimolato dalla musica. La musica\, i rumori\, i suoni e a volte il tocco accompagnano le diverse onde del cervello. Similmente al ciclo che naturalmente avviene  durante il sonno; incluso lo stato REM\, che normalmente si raggiunge solo in un sonno profondo. È un viaggio  trasformativo di risveglio del sé.  IDES porta in modo organico attraverso momenti di rilascio\, di consapevolezza energetica e di guarigione spontanea  verso i più profondi spazi interni. Incoraggia  l’esplorazione e guida i partecipanti verso stati di percezione espansa e interconnessione profondi. È un viaggio che ci porta contemporaneamente verso l’interno e verso l’esterno\, incoraggia l’esplorazione di una comprensione espansa di noi stessi e di qual’ è il nostro posto in questo mondo. \nIl gruppo é a numero chiuso (max 12 partecipanti). È necessario arrivare puntuale\, una volta iniziata la sessione non è più possibile inserirsi. \nPUNTI ECOS: 5 \nCarmen Derungs: \nCarmen Derungs e nata e cresciuta in Svizzera\, dove ha iniziato praticare Yoga\, Meditazione e Arti marziali fin dall’adolescenza. Sempre alla ricerca\, di quello che può portare crescita\, benessere e sollievo nella nostra vita\, si ha formato sia in Europa sia durante lunghe permanenze in India\, Birmania\, Thailandia e Filippine. Trovando un suo modo d’adattamento e integrazione delle ricchezze orientali “per e con” la nostra mentalità occidentale.Offre  da 30 anni\, come operatore e insegnate di Shiatsu\, Mindfulness trainer per Stress e Malattia cronica e facilitatore di Innerdance la sua esperienza con clienti e studenti\, a Roma in Svizzera e Inghilterra. \n 
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SUMMARY:OPEN DAY SHIATSU IGEA 07 OTTOBRE 2022
DESCRIPTION:OPEN DAY gratuito con Andreana Spinola del 07 Ottobre che si terrà dalle ore 19:00 alle ore 22:00\, per conoscere lo shiatsu e la sua relazione con la schiena.\n\nHai problemi di schiena? Allora questa serata è per te. \nLa schiena\, pur essendo la nostra struttura portante\, non ci accorgiamo di averla\, la sentiamo poco\, se non quando ci fa male\, non riusciamo a mobilizzarla ce ne occupiamo pochissimo e soprattutto non abbiamo idea di come prendercene cura. \nMentre sappiamo molto bene come caricarla di pesi\, tenerla immobile per ore e poi sottoporla ad esercizi eccessivi. \nUna serata per restituirle il posto che le spetta: la colonna della nostra vita\, una colonna … flessibile e resiliente. \nIl contatto e la pressione shiatsu sono un balsamo per ogni schiena\, qualsiasi sia la sua condizione \n\nSi richiede gentilmente iscrizione\, inviando una mail a scuola.igea@shiatsuigea.com o inviando un messaggio su Whattapp al numero 388 472 2878\nSEGNATE IN AGENDA E PRENOTATEVI AL PIU’ PRESTO.\n\nPer aumentare il tuo benessere e quello delle persone vicine a te\, perché lo Shiatsu\, una vera e propria Arte per la salute\, fa bene a chi lo fa e a chi lo riceve.\nVi aspettiamo numerosi
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SUMMARY:OPEN DAY 7 OTTOBRE 2022
DESCRIPTION:ISCRIZIONI APERTE PER L’ OPEN DAY del 07 Ottobre 2022 dalle ore 19:00 alle ore 22:00 per conoscere lo shiatsu e la sua relazione con la schiena.\n\n\nHai problemi di schiena? Allora questa serata è per te. \nLa schiena\, pur essendo la nostra struttura portante\, non ci accorgiamo di averla\, la sentiamo poco\, se non quando ci fa male\, non riusciamo a mobilizzarla ce ne occupiamo pochissimo e soprattutto non abbiamo idea di come prendercene cura. \nMentre sappiamo molto bene come caricarla di pesi\, tenerla immobile per ore e poi sottoporla ad esercizi eccessivi. \nUna serata per restituirle il posto che le spetta: la colonna della nostra vita\, una colonna … flessibile e resiliente. \nIl contatto e la pressione shiatsu sono un balsamo per ogni schiena\, qualsiasi sia la sua condizione \n\n\nSi richiede gentilmente iscrizione\, inviando una mail a scuola.igea@shiatsuigea.com o inviando un messaggio su Whattapp al numero 388 472 2878\nSEGNATE IN AGENDA E PRENOTATEVI AL PIU’ PRESTO. \nPer aumentare il tuo benessere e quello delle persone vicine a te\, perché lo Shiatsu\, una vera e propria Arte per la salute\, fa bene a chi lo fa e a chi lo riceve.\n \nVi aspettiamo numerosi 🙂
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SUMMARY:OPEN DAY SHIATSU IGEA 19 OTTOBRE
DESCRIPTION:OPEN DAY gratuito con Marco Cavazzani del 19 Ottobre che si terrà dalle ore 19:00 alle ore 22:00\, per conoscere lo shiatsu e la sua relazione con il  contatto.\n\nL’open day è aperto anche a chi ha già partecipato a quello del 07 Settembre\, 28 Settembre e 07 Ottobre\, in quanto questa serata avrà un tema diverso e potrete avere ulteriori informazioni sulla ricchezza dello Shiatsu.\n\nPer conoscere lo shiatsu e la sua relazione con il  contatto.  \nLo shiatsu utilizza il contatto per entrare in contatto con l’interezza del nostro essere umani! \nSono molti gli studi che indicano il valore curativo del contatto \nContatto che nutre\, \ncontatto che ascolta\, \ncontatto che tratta\, \ncontatto che rispetta. \nE’ stato ampiamente studiato come il contatto umano abbia risposte incredibili nel nostro corpo\,  in particolare sui cambiamenti immediati e a lungo termine. Osserveremo come tutto questo influisce sul nostro stato di salute generale. Infine capiremo come il contatto che si crea in un trattamento shiatsu può avere una potenza ancora maggiore. \n\nSi richiede gentilmente iscrizione\, inviando una mail a scuola.igea@shiatsuigea.com o inviando un messaggio su Whattapp al numero 388 472 2878\nSEGNATE IN AGENDA E PRENOTATEVI AL PIU’ PRESTO.\n\nPer aumentare il tuo benessere e quello delle persone vicine a te\, perché lo Shiatsu\, una vera e propria Arte per la salute\, fa bene a chi lo fa e a chi lo riceve.\nVi aspettiamo numerosi
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