Altre attività

Igea non è solo Shiatsu!

TAI CHI

Lunedì, Martedì, Giovedì: ore 18.30 – 21.30 – Mercoledì: ore 14:00

La prima lezione è da considerarsi di PROVA GRATUITA

Per informazioni:

Laura Manzuoli  328/4515563

www.taichi-roma.it

 

Pratica di YOGA

Ogni giovedì mattina dalle 9:30 alle 11:00

 

ANTIGINNASTICA

Un metodo per imparare a conoscere e rispettare il vostro corpo.

L’Antiginnastica vi insegnerà, attraverso movimenti mirati e allungamenti muscolari, a sbarazzarvi di tutte quelle contratture, rigidità e dolori che vi opprimono, vi stancano e bloccano i vostri slanci.

Simona Lucarini da sempre interessata al mondo del movimento corporeo. Dopo il liceo si iscrive all’Istituto Superiore di Educazione Fisica di Roma e conclude gli studi nel 1987. Insegna attività motorie presso una scuola elementare e nuoto agli anziani. Qualcosa la trattiene dal lavorare nelle palestre perché non le piace proporre esercizi ripetitivi in ambienti chiusi. L’attenzione al corpo la porta ad osservare che le persone che praticano molta attività sportiva spesso lamentano problematiche alla schiena.

Nel 2004 andando a correre si blocca e le diagnosticano una protrusione; le consigliano di stare a riposo e fare ginnastica posturale. Il “fermarsi” è stata per lei l’opportunità di guardare il corpo da un’altra ottica e con altri occhi; riprende a studiare e grazie ad un corso di specializzazione in ginnastica posturale scopre l’antiginnastica segue l’iter formativo a Milano e a Parigi direttamente con Thérèse Bertherat, la fondatrice del metodo e ne diventa esperta certificata nel 2012.

Vanessa Ferreri è arrivata all’Antiginnastica® attraverso il libro “Guarire con l’Antiginnastica®”: è stato un colpo di fulmine!

Ha iniziato il proprio percorso personale nel 2004 e dopo due anni di lavoro settimanale ha intrapreso la formazione a Roma con Thérèse Bertherat e le formatrici italiane.

Nel 2007 è diventata Esperta e ha iniziato ad avere dei gruppi settimanali e quindicinali. Organizza stage nei fine settimana e in estate, a Roma, nel Lazio e in Umbria.

Per informazioni lezioni del lunedì e del giovedì:
Simona Lucarini 338/4880353 simonalucarini@alice.it

Per informazioni lezione del venerdì:
Vanessa Ferreri 347/ 787 2900 vanessafe2000@yahoo.it

www.antiginnastica.it

 

 

GURDJIEFF

Movimento e danze sacre, esercizi e metodi della quarta via, temi di studio e letture.

Ogni mercoledì dalle 20:30 alle 22:30

Per informazioni:

matteo.scioli@gmail.com

www.facebook.com/gurdjieffitalia