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6 Ottobre 2022 ore 13:00 / 14:15
Evento Navigazione
Hatha yoga con Claudia De Pascale
Lunedì 3 Ottobre 18.30-19.45
Giovedì 6 Ottobre 13.00-14.15
Lunedì 3 Ottobre 18.30-19.45
Giovedì 6 Ottobre 13.00-14.15
La prima lezione è da considerarsi di prova gratuita.
PER ISCRIVERSI INVIARE UNA MAIL A scuola.igea@shiatsuigea.com oppure
scrivere un messaggio a Claudia De Pascale – +393402632211 – o mail cladepa@gmail.com
scrivere un messaggio a Claudia De Pascale – +393402632211 – o mail cladepa@gmail.com
Lo yoga è una pratica di ascolto, di esplorazione di sé (mente e corpo) per ri-trovare un proprio equilibrio fisico e mentale, attingendo all’energia vitale presente in ognuno di noi.
Praticare insieme favorisce il fluire di questa energia positiva.
Praticare insieme favorisce il fluire di questa energia positiva.
Le lezioni sono sempre modulate dal respiro e studiate a seconda delle possibilità del praticante. Guidate con gentilezza, sono allo stesso tempo intense e a volte dinamiche.
Si organizzano a partire da un momento di centratura verso l’interno e si sviluppano, spesso guidate da un tema o comunque da una intenzione, nella realizzazione graduale di specifiche asana. Si concludono in un momento di acquisizione di consapevolezza attraverso un rilassamento profondo o un momento di meditazione.
Si organizzano a partire da un momento di centratura verso l’interno e si sviluppano, spesso guidate da un tema o comunque da una intenzione, nella realizzazione graduale di specifiche asana. Si concludono in un momento di acquisizione di consapevolezza attraverso un rilassamento profondo o un momento di meditazione.
La pratica dello yoga ci aiuta a quietare la mente e a disporla in una attitudine di gioiosa apertura verso la vita e il mondo con una maggiore intimità con noi stessi
Bello è anche il senso di comunità che si crea all’interno del gruppo facilitato da molti esercizi in cui ci si aiuta reciprocamente.
Bello è anche il senso di comunità che si crea all’interno del gruppo facilitato da molti esercizi in cui ci si aiuta reciprocamente.
Lo studente seguendo le lezioni, riuscirà a collegarsi, ad attingere a pieno e a riscoprire le sue risorse più profonde, a studiare e a riconoscere il giusto allineamento tecnico che favorisce il corretto fluire dell’energia vitale (il Prana) nel corpo e nella mente, così da promuoverne e salvaguardare la salute.
Insegnante: Claudia De Pascale
certificata Anusara-Inspired™yoga teacher
Certificata Centered yoga beginner
Yogabretto
Inizia a praticare lo yoga a 13 anni con Pietro Bretto, pioniere dello yoga in Italia negli anni 70. Laureata in scienze motorie presso lo IUSM di Roma inizia a insegnare yoga nel 1988. Studia il metodo Iyengar con Sandra Bertana, Maura Ventrella e Alessandra Davì. Ashtanga con Tina Pizzimenti. Nel 2007 incontra Anusara®yoga e si certifica Anusara-Inspired™yoga teacher. Nel 2015 si certifica come insegnante di Centered Yoga con Patrizia Gregori e Dona Holleman.
Pratica meditazione zen e vipassana e ama condividere questa esperienza con i suoi allievi.
E’ operatrice Shiatsu Masunaga (Scuola Shiatsu Igea) e massaggio Ayurvedico Yoga (Scuola Shakti Conception Martinez).
Lascia confluire nelle sue lezioni la passione e l’esperienza maturate nel tempo.
certificata Anusara-Inspired™yoga teacher
Certificata Centered yoga beginner
Yogabretto
Inizia a praticare lo yoga a 13 anni con Pietro Bretto, pioniere dello yoga in Italia negli anni 70. Laureata in scienze motorie presso lo IUSM di Roma inizia a insegnare yoga nel 1988. Studia il metodo Iyengar con Sandra Bertana, Maura Ventrella e Alessandra Davì. Ashtanga con Tina Pizzimenti. Nel 2007 incontra Anusara®yoga e si certifica Anusara-Inspired™yoga teacher. Nel 2015 si certifica come insegnante di Centered Yoga con Patrizia Gregori e Dona Holleman.
Pratica meditazione zen e vipassana e ama condividere questa esperienza con i suoi allievi.
E’ operatrice Shiatsu Masunaga (Scuola Shiatsu Igea) e massaggio Ayurvedico Yoga (Scuola Shakti Conception Martinez).
Lascia confluire nelle sue lezioni la passione e l’esperienza maturate nel tempo.